【網路訂飯店】K 女孩旅館 - 限女性入住 - 首爾自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【網路訂飯店】K 女孩旅館 - 限女性入住 - 首爾自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
別再誤會豬油！避免下肚後變壞膽固醇 注意3件事就行
豬油向來被歸類為飽和脂肪多、對身體不好的食用油，但不可否認地，豬油穩定耐高溫、特殊香味的風味佳，用豬油煎或炸出來的食物，不論是外觀或口感都很好，「這好風味不是人工的、是天然的，」台灣全民健康促進協會榮譽理事長、自然醫學博士陳俊旭註解。
近來一些研究與報導更指出，豬油沒有想像中那麼不好，大大顛覆了我們過去的認知。
豬油的不飽和脂肪是飽和脂肪的1.2倍，它的單元不飽和脂肪酸高達44％，含量在動物性油脂中僅次於魚油，而多元不飽和脂肪酸Omega6也有10％，好的脂肪酸比壞的脂肪酸還多。
「通常我們會用奶油來煎東西，那還不如用豬油，偶爾少量用是沒問題的，」台灣營養基金會執行長吳映蓉說。
陳俊旭則提到，豬油的問題在於花生四烯酸（Arachidonic acid）會形成壞的前列腺素，使人體容易過敏、發炎、水腫、血管阻塞，而花生四烯酸其實是多元不飽和脂肪酸，因此，他將豬油歸類為不好不壞的油，偶爾吃可以，但量不能多，也無法取代植物性烹調用油。
至於膽固醇，他並不擔心，只要控制烹調溫度，別讓身體處於發炎狀態，飲食均衡攝取，就能避免吃下的膽固醇變成壞膽固醇（LDL，低密度脂蛋白膽固醇）。
各種油脂的脂肪酸組成都有差異，食用油的好壞已不能用植物性或動物性、飽和脂肪或不飽和脂肪的二分法來判斷。文化大學保健營養學系系主任施明智就不斷跟學生強調，「動物油一定比植物油差嗎？答案是錯的；飽和脂肪一定不好？答案也是錯的。」
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
台東「長崎早生種」枇杷 搶先甜蜜登場
台東初鹿地區種了約40公頃的枇杷，最近除了「茂生種」枇杷，農民也嘗試栽種「長崎早生種」枇杷。這種新品種不僅管理起來更省力，甜度又高，果肉入口即化，而且，產季比一般的枇杷，提早1個多月，因為量少價揚，讓農民好開心！
小朋友吃剛剛摘下來的枇杷，咬一口就噴汁，真的可以用皮薄汁多來形容，而這鮮黃色的枇杷，正是初鹿農民種植的新品、「長崎早生種」枇杷。
台東初鹿枇杷農楊招信表示，「我們正常的茂木品種，要到2月初才可以收成，所以這樣印證起來，可以提早將近20天左右，品質比較穩定，而且它的甜度比較高。」
台東地區農會總幹事李建通指出，「可以用最省工的方式，它就自然能開花結果，產量非常穩定，果形是非常碩大圓渾，果皮部分比較耐儲運，所以在儲運上面它就有很大的優勢。」
台東初鹿枇杷農楊招信：「早生的話它在市場上幾乎沒有，價位上比平常還高30%。」早生種的枇杷，產季比台中地區快上1個月，量少價揚的情況下，也讓搶得先機的農民，在年節前收了個大紅包。
（民視新聞／李育翰 台東報導）
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