【旅館】多倫多套房飯店 - 經典布洛爾 - 多倫多分享訂房



每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


這次我出去玩訂的飯店是 【旅館】多倫多套房飯店 - 經典布洛爾 - 多倫多分享訂房


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商品訊息描述:

主要設施

  • 健身中心
  • 自助停車
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 禮賓服務

鄰近景點

  • 位於多倫多市區
  • 多倫多公共圖書館 (0.3 公里)
  • 安大略省皇家博物館 (0.8 公里)特色旅館預訂費用
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商品訊息簡述:


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 每天1雞蛋 超容易中風、心臟病


生活中心/綜合報導

常聽到很多人說,一天不要吃太多顆蛋,會讓膽固醇過多,其中蛋黃最好不要吃!現在國外有項研究也指出,如果每天吃一顆蛋,心臟病跟中風風險會大大增加,甚至如果一天吃兩顆蛋,中風跟心臟病致死的機率會增加27%。

▲營養師指出雞蛋不是膽固醇元兇,紅肉吃太多才是。(圖/資料照)

不過也有不少心臟科醫生、營養師不認同這項研究結果,因為調查時是觀看總膽固醇攝取量,這些像是紅肉、加工製品等都一起混雜計算,加上數據是來自實驗者的「自我調查」,每個人真的能記得自己每天吃幾顆蛋,這樣的結果顯然不夠精準,而雞蛋也未必是讓這群人膽固醇過高的主因。

營養師說雞蛋富含優質的蛋白質,是我們人體所必須,所以各個年齡層都建議要吃它,一天一顆其實它是不會過量,膽固醇的問題其實不用擔心,因為膽固醇過多,都是吃太多紅肉的問題,而不是因為吃太多蛋。也不用刻意挑掉蛋黃,其實一天一顆全蛋膽固醇的量是沒有問題的,而蛋的營養要吸收率好,水煮蛋或蒸蛋都會比煎蛋好,醫生也說雞蛋還是有充足的營養,不應該完全捨棄不吃,想預防中風、心臟病,多運動飲食均衡才是王道。(編輯:谷庭)

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 年節飲食不節制 膽結石「比生孩子痛」


【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】小琪因年節大吃大喝,突然上腹部疼痛,身體無法動彈,伴隨著噁心嘔吐,台北慈濟醫院發現她膽囊發炎,腹部超音波顯示膽囊中有一些結石。一般外科醫師張健輝施行腹腔鏡做膽囊全切除手術,解除被患者形容為「比生孩子還痛」的疼痛危機。

飲食吃太油 結石引起膽囊炎

膽結石的成分包含膽紅素、膽固醇及鈣。張健輝表示,病人因膽汁平衡功能不佳,若加上攝取過多油脂及膽固醇,膽汁中膽固醇含量升高,造成膽汁濃度增加,與膽囊中的膽泥、膽砂及膽鹽等物質融合,漸漸形成結石。當結石阻塞膽囊出口,造成膽囊炎,疼痛伴隨而來,嚴重甚至膽囊破裂,引發腹膜炎。

膽結石發生率高,在台灣每10人就有1人罹患膽結石,好發於40-50歲女性。張健輝指出,醫學文獻顯示,女性、肥胖(BMI值超過24)、40歲以上、生產多胎婦女,以及三餐不定時、不吃早餐、攝取高油高脂食物、節食等,都是引發膽結石因子。當上腹部疼痛、胃悶、胃脹氣、噁心、飯後胃痛、半夜睡眠中胃痛等症狀,可能是膽結石引起。

膽囊全切除 無膽囊仍良好生活

膽囊全切除是膽結石的典型治療方式,其優點是幾乎不再復發,且預後良好。膽結石常合併膽囊壞死或穿孔等嚴重後遺症,不切除恐危及生命。張健輝強調,膽結石與腎結石成分不同,排出途徑也不同,若用震碎方式,必須長期服用膽汁酸溶解劑,一旦停藥,復發率極高。

膽囊切除後影響身體功能?他解釋,當膽囊切除,膽汁從肝臟分泌後直接進入總膽管,由總膽管取代部分膽囊的功能,直接將膽汁引入十二指腸,因此沒有膽囊對生理功能不會有太大影響;約有三分之一切除膽囊的患者,在術後1月內有排油便狀況,大都不影響生活。

過年大魚大肉 膽結石急診多

臨床經驗顯示,年節期間因膽結石而到急診就醫的比例是平日2-3倍。張健輝提醒,膽結石症狀不明顯,常與胃發炎或胃潰瘍混淆;當生活型態改變,如年節期間飲食過量、攝取高油高脂食物,可能因而引發急性膽結石,造成嚴重身體不適,並須緊急手術治療。








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