【住宿推薦】巴黎加尼葉歌劇院美居飯店 - 巴黎背包客推薦訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有消化性潰瘍 怎麼吃比較好？
消化性潰瘍是指胃、十二指腸的黏膜受到胃液的腐蝕或其他因子的傷害，造成黏膜受損，廣泛來說，食道也有潰瘍的可能。當黏膜破皮產生糜爛、白斑等現象，即為「潰瘍」。
臺大醫院內科部暨健康管理中心主治醫師、臺大醫學院內科臨床助理教授曾屏輝，曾在79期《好心肝》會刊表示，消化性潰瘍的原因除了最重要的胃酸以外，主要可分為3大類：幽門螺旋桿菌、NSAIDs(非類固醇消炎止痛藥)及情緒緊張、壓力等因素。
其次，關節炎患者常用的NSAIDs藥物，或是心血管疾病患者常用之阿斯匹靈(Aspirin)，會減少胃黏液的分泌與保護，所以也易引發潰瘍出血。此外，壓力、焦慮、緊張，則是因為會使胃腸自律神經失調,導致胃酸分泌增加,引起消化道受損。
所謂事出必有因。面對消化性潰瘍，首重釐清原因,針對原因治療。若有幽門桿菌感染，要先治療此菌。一般而言，十二指腸潰瘍約有9成與幽門螺旋桿菌相關,胃潰瘍約6至7成相關,胃潰瘍通常與止痛藥的關聯性大些。不過，不管是哪種潰瘍，胃酸都扮演很重要的角色，所以藥物治療上都以抑酸劑為主，而患者平時的飲食注意事項也類似。
有消化性潰瘍、慢性胃炎病史者,除了三餐外,宜盡量避免再吃會過度刺激胃酸分泌的食物，如辛辣、刺激性的食物，如麻辣鍋、太酸的水果如檸檬、鳳梨、梅子以及甜食、咖啡、濃茶、油膩的食物等。
在潰瘍急性期，建議清淡飲食，例如清粥、宜避免太堅硬、粗糙的食物，如堅果類、甚至高纖的蔬菜如芹菜、韭菜等，因為這些食物需要在胃裡磨久一點才能消化，會增加胃的負擔。總結來說,太甜、太酸、太油、太辣、太硬的食物，這些飲食一般人吃可能沒事，但有潰瘍者就要減少食用量。值得一提的是，胃食道逆流和消化性潰瘍都屬於胃酸相關的疾病，所以胃食道逆流患者也適用於上述飲食原則。全文請見 https://pse.is/G4R67
徐迺維接宜縣衛生局長
宜蘭縣政府衛生局長布達宣誓暨交接典禮，於今（十八）日上午十時在縣衛生局健康大樓舉行。宜蘭縣長林姿妙監交，新任局長徐迺維從代理局長岳瑞雪手中接下局長印信，正式履新，陽明大學校長郭旭崧、陽大醫院院長楊純豪及縣內各大醫院院長、相關醫事公會代表，縣議員黃定和、莊淑如、林麗、黃建勇都到場觀禮，參與情況踴躍。
縣長林姿妙致詞時肯定新任局長徐迺維認真努力，在陽大醫院積極為縣民健康把關，資歷豐富，曾任陽大醫院前副院長，把專長奉獻付出，尤其是對社區醫
療很棒，眾望所歸，讓縣民健康更好更進步。「人才留在宜蘭，適才適用，為國家社會付出。」林姿妙說，徐迺維局長是很誠懇的人，能為鄉親服務是宜闌
縣民的福氣。陽大醫院割捨，為縣民打拚，這是艱鉅的任務與辛苦的工作，願
意承擔，給予肯定。林姿妙也感謝衛生局秘書岳瑞雪於代理局長期間，維持宜蘭縣公共衛生業務穩定，扮演好角色。
新任衛生局長徐迺維，五十五歲，美國哈佛大學公共衛生學院公共衛生碩士及國立陽明大學公共衛生研究所博士畢業，歷任國立陽明大學附設醫院心臟內科主治醫師兼社區醫學中心主任，及國立陽明大學醫學院兼任助理教授，曾任埔里榮民醫院醫師、臺北榮民總醫院主治醫師、行政院衛生署宜蘭醫院副院長及國立陽明大學附設醫院副院長，專長為高血壓及高血壓性心臟病治療。
陽明大學校長郭旭崧表示：宜蘭與陽大深厚結緣早，未來發展會持續，徐局長
對醫療堅持與熱誠，來到宜蘭愛上宜蘭，更成為宜闌女婿，為縣民健康把關，拚出好生活。陽大醫院院長楊哲豪說，原是要把好同學好同事護送到衛生局，沒告知要致詞，但心情上就如同蘭陽平原的冬陽，對縣府醫政的配合，像冬陽般的溫暖，是所希望。
新任衛生局長徐迺維表示：十八年前，靠著林副縣長的安排來到宜蘭，在這裡認識太太，成為宜蘭女婿，對於縣長林姿妙所言把人才留在宜蘭，醫院早就在做，徐迺維笑稱，坦承自己「中計」了。
隨著高齡化的衝擊，宜蘭縣的長者越來越多，新任局長徐迺維說，努力的方向
，就從單純的醫療，擴展到失能失智的照護，更進而到前端的健康促進。相信只有建立一個完整的健康照護網絡，才能夠讓這個社會的人更健康，也更為快
樂。在醫療方面，分級醫療的強化，以及協助基層醫療的成長，也會全力協助陽大醫院進行蘭陽院區二期擴建計畫，並朝向醫學中心發展。「希望提升的，不光是長者的健康，而是全體民眾健康。」這也就是禮運大同篇所推出的「
使老有所終，壯有所養，幼有所長，鰥寡孤獨廢疾者皆有所養」。但是要建立這樣一個完整的網絡，絕對不是那麼簡單，除了醫療和長照，還包含了食品藥
物安全、心理衛生、以及毒品防制等，也會配合縣政府團隊，大家一起來努力。
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