【國內外親子旅遊】萬豪城紐約曼哈頓/第五大道春季山丘套房酒店 - 紐約渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【國內外親子旅遊】萬豪城紐約曼哈頓/第五大道春季山丘套房酒店 - 紐約渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 173 間禁煙客房
- 健身中心
- 代客停車
- 商務中心
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱預訂民宿限時優惠
- 洗衣服務
- 大廳報紙 (付費)
鄰近景點
- 位於中城西區
- 梅西百貨 (0.4 公里)
- 帝國大廈 (0.5 公里)
- 時代廣場 (0.8 公里)
- 中央車站 (0.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
用餐順序對了 吃甜食也不怕胖
過去，我們總是斤斤計較熱量，吃沙拉、瘦身湯...，其實，吃對食物，找到正確的飲食順序，就是一輩子不胖的吃法。
Start
1.蔬菜
先攝取蔬菜墊胃，因富含膳食纖維，可在胃部產生一定程度的飽足感，且升糖指數（GI值低），先從蔬菜吃起有穩定血糖的作用。
2.湯水
進食蔬菜後喝湯，會使纖維質在胃裡的體積增加，減少飢餓感。
3.蛋白質
蛋白質的GI值極低，消化過程緩慢。攝取蛋白質可延長食物在胃中停留的時間。
4.澱粉類
尤其是精製米麵食等GI值較高，所以放在蔬菜與肉類之後吃，較不易使血糖驟升陡降而飢餓。
5.水果
水果糖分較高，屬小分子醣類，容易引起血糖波動，宜放餐後吃。GI值較低的水果如蘋果、芭樂、桃子是不錯的選擇。
6.甜食
甜點糖分及熱量都高，如果一定要吃，最好放在一餐的最後，使身體不會吸收太快，造成脂肪的囤積。
5件事，你該知道
Q吃飯不能配菜嗎？
A比起食物的組合，進食的順序對血糖的影響更關鍵。台灣營養基金會執行長吳映蓉說，她在外用餐，會隨身帶一個小碟子，將菜類挑出先吃，再進食其他食物。
Q食物太鹹，也要一樣樣單獨吃嗎？
A以紅燒牛肉麵為例，如果真的太鹹，還是先點一盤清淡蔬菜，再一口肉、一口麵。
Q進食蔬菜後，有湯可以先喝湯，如果吃火鍋要喝湯底嗎？
A火鍋湯底鈉含量高，不建議喝。可以跟餐廳要白開水，去油解膩。
Q漢堡、三明治、水餃，所有菜、肉與麵粉類製品包在一起的食物，該如何吃？
A蔬菜→蛋白質→澱粉質是大原則，如果這一餐你只有時間吃一個漢堡或一盤水餃，就一起吃吧。下一餐再把蔬菜補回來。
Q中式料理很多菜都炒在一起，怎麼辦？
A先點一盤炒青菜，至於炒在一起的餐點如洋蔥炒牛肉，就同時吃，毋須刻意將洋蔥與牛肉分開。
外食用餐順序大解密
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
不再流浪！ 陳偉殷帶毛孩赴美送養
效力邁阿密馬林魚的投手陳偉殷，今(19)日搭乘華航CI24班機返美，備戰大聯盟新球季，陳偉殷近幾年透過「陳偉殷公益信託希望基金」關懷動物保育，這次特地帶兩隻流浪狗返美送養，藉此提倡關懷毛孩，一同為公益出一份心力。
過程中陳偉殷與兩隻送養的狗互動良好，不時撫摸、逗弄，看得出來對毛孩滿有一套，他說：「一方面是為了保護自己，讓他先聞聞我的味道，看看他的動作，在不反抗或不排斥的狀況下才繼續摸他。」
陳偉殷表示，過去也會帶狗赴美送養，但這次返台因為時間緊湊，一度擔心會無法成行，「畢竟手續需要幾個禮拜時間去運作，滿怕這次沒辦法幫忙帶狗過去。因為以往都會主動了解，去看看需求，希望自己能帶幾隻就多帶一點，畢竟這也是難得的機會。」
這次活動還吸引六十多名球迷到第二航廈送機，陳偉殷也在出境大廳舉辦抽獎活動，送出個人推出的帽T，並且與球迷合照、互動。
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