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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 喝苦瓜汁治好糖尿病? 國健署:別信


生活中心/綜合報導

網路上各種與衛教有關的傳言滿天飛,民眾難辨真假,近日有一則傳言:天天喝苦瓜汁,可治好糖尿病,不用吃藥」這項驚人的說詞。衛福部國健署罕見說重話,在網站上說「別聽信謠言,天天喝苦瓜汁,不會治好糖尿病。」這句話出面闢謠。

國健署表示,苦瓜萃取的濃縮胜肽物質,在動物性實驗階段證明可加速葡萄糖的代謝,但目前尚未有實驗證明在人體的功效,也無法確認多少劑量的濃縮萃取物,能有效控制血糖。天然苦瓜中的苦瓜素與苦瓜萃取物,濃度差距甚遠,是無法達到有效劑量,因此建議將其當成一種蔬菜,均衡攝取即可。而苦瓜屬於高纖蔬果類,足夠的纖維質搭配全榖雜糧類食用,可減緩醣類吸收,使餐後血糖相對平穩。

國健署同時說明治療方法:第2型糖尿病患者的治療主要是以均衡飲食、運動、規律服藥及血糖監測等,以達到控制的目標。建議糖友注意均衡飲食,配合血糖用藥及定期監測血糖,若血糖控制良好,可與專業醫療團隊討論,調整或減少藥物服用量。(編輯:葉立斌)

▲苦瓜汁示意圖。(圖/資料照)

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 戴資穎代言全大運 官網今推小額捐款


記者劉忠杰/綜合報導

第3度承辦全國大專校院運動會的中正大學,邀請「世界球后」戴資穎擔任活動代言人,並在今天在官網推出小額募款計畫,希望能靠著民眾捐款,讓這次大運會圓滿舉辦,同時也可以幫助戴資穎前進2020東京奧運。

▲全大運號召支持戴資穎前進2020東京奧運。(圖/翻攝自全大運網)

108年全大運將於今年4月27日登場,規劃進行田徑、游泳、體操、桌球、羽球、網球、跆拳道、柔道、擊劍、射箭、空手道、舉重、射擊、拳擊、角力、木球、高爾夫及定向越野等18項運動種類。

▲戴資穎是108年全國大學運動會代言人。(影片來源:YouTube,若遭移除請見諒)

中正大學希望能藉由戴資穎努力不懈的形象,增加全大運的能見度,推出「贊助中正全大運‧支持小戴拚奧運」小額募款;預計目標是新台幣1000萬台幣,捐款官網(https://108niag.ccu.edu.tw/donationnew/donact0.aspx)今天正式上線,目前已經募得61萬餘元。

民眾只要捐款1000元,即可獲得「小戴紀念版悠遊卡」及諸多加值優惠,募款所得將有80%用於大運會籌辦經費、10%用於支持中正大學體育代表隊、10%則用於支持戴資穎前進2020東京奧運的訓練經費。

 

 

 

 

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