【住宿優惠序號】豪門大飯店 - 首爾自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠序號】豪門大飯店 - 首爾自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《保健》阻塞型睡眠呼吸中止症 易併發多重疾病
睡眠對於人類來說，本因是一件很自然的如同飲食一樣的基本生理需求。但因現代人生活步調快速、工作壓力大等原因，常導致睡眠品質不佳，更嚴重者甚至有睡眠障礙。睡眠障礙的產生要考慮的是睡眠的品質、長度、時間等因素產生了不正常的狀況。據估計，阻塞型睡眠呼吸中止症至少影響百分之五的成年人和百分之二十的老年人。
亞東醫院胸腔內科醫師王崇任表示，阻塞型睡眠呼吸中止症產生的主因為人體在熟睡時，因為神經興奮的減少，進而降低肌肉張力，全身的肌肉（包括：呼吸道的肌肉）會放鬆，無法維持白天的肌肉張力，尤其在口咽位置的管徑就會變小。
若發生在上呼吸道原本就窄小的人身上，就會形成厲害的阻塞，限制了氣體的流量與氣流的通暢，因此，為了經過比較狹窄的部位，氣流會加速，軟組織就會快速震動，進而發出打鼾的聲音，甚至完全阻塞導致淺呼吸或不呼吸的狀況產生。
長期的阻塞型睡眠呼吸中止症容易造成白天易倦怠、精神不集中、情緒不穩定等問題，導致注意力與判斷力降低，造成工作及社交上極大的困擾，甚至造成交通意外。另外有研究指出，阻塞型睡眠呼吸中止症不是晚上睡覺的時候發生的單一性問題，而是牽連到整個大腦和身體各個器官之間的共通性問題，甚至會併發高血壓、腦血管疾病、高血脂症、血糖代謝異常等疾病，不可不多加注意。
懷疑有阻塞型睡眠呼吸中止症時，可以到胸腔科門診諮詢，在經過醫師評估後若懷疑有阻塞型睡眠呼吸中止症的可能，則可安排於睡眠中心內接受整夜睡眠多項生理檢查。
整夜睡眠多項生理檢查是目前睡眠醫學研究、診斷睡眠生理、睡眠障礙及與睡眠有關疾病經常被使用的標準工具。此項檢查需於睡眠中心夜宿一晚，約6-8小時左右。經睡眠技師將導極黏貼和將感應器固定在身上之後，電腦會記錄監測包含：腦波圖、肌電圖、眼球活動、鼻子與嘴巴之呼吸氣流、心電圖、呼吸型態、血氧濃度及打鼾指數。在睡眠檢查前會合併填寫各種問卷也可進一步為病患作評估分析，找出是否罹患了阻塞型睡眠呼吸中止症。
紅到國外！他用瓦楞紙神手折出「3D模型」 網友全跪了
高手在民間！台灣有名藝術家，能將平凡的瓦楞紙，搖身變成各種立體模型，看起來栩栩如生，照片曝光後讓網友通通跪了。
網友在臉書社團《爆廢公社》發文，他PO出一張照片，可以看到，房間擺滿了各種模型，像是拿著氣球的小丑、機器人、怪物等，不過驚人的是，這些全是用瓦楞紙做成的，十分逼真，讓他忍不住驚嘆：「好…好帥」。
▼神人用瓦楞紙製作模型。（圖／鍾凱翔授權使用）
鍾凱翔曾花費一年時間，利用瓦楞紙製作身體大小比例1：1、將近180公分高的鋼鐵人，由於作品讓人驚艷，就連鋼鐵人本尊小勞勃道尼，都主動將他的作品分享到臉書，因而聲名大噪，紅到國外去。事實上，他一開始毛遂自薦貼了自己的作品到美國電影特效道具盛地「史坦溫斯頓學校」（Stan Winston School）的粉絲頁，校方在台灣時間凌晨4點主動要求視訊採訪，他勇敢把握這個難得的機會，用生硬的英語談論創作理念並介紹作品，影片至今已有34萬人觀看，讓世界看見台灣。
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