【網路訂飯店比較便宜】班斯飯店 - 邁松阿爾福自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
血壓血糖血脂「三高」勿輕忽 5年內罹腎病機率倍增
國民健康署調查高血壓、高血糖、高血脂「三高」發現，「三高」是造成慢性腎臟病主因之一。國內成人每10位就有一位患有慢性腎臟病，三高患者5年內罹患腎臟病的機率更高，患者也需依照醫囑用藥。
國民健康署副署長賈淑麗表示，腎臟是人體的血液淨化器官，由許多腎絲球與腎元所組成，含豐富的微血管「甚至就是個血管的組織」；高血壓會造成腎組織壓力上升，無法有效過濾身體的廢物，高血糖會造成腎組織的纖維化，高血脂則造成硬化，「三高」最後造成的血管硬化就會影響到腎臟微血管的改變，使腎臟病變。依據國健署調查，台灣高血壓、高血糖、高血脂（三高） 患者5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。
國健署今天舉行三高傷腎記者會，腎友林先生親身經歷分享。林先生過去菸酒不忌，生活不規律、平常的飲食更是高鹽醃漬品，一頓要吃三碗飯才會飽，直到腎臟出了問題。
不過林先生在醫師囑咐下，調整飲食習慣、勤加運動與養成健康生活型態、遠離菸酒並謹遵醫囑用藥之後，體重從86公斤減至63公斤，三高指數才回到安全範圍，雖然剛開始調整辛苦難免，但腎臟病情現在已經獲得控制與好轉。
台灣素來有洗腎王國之稱，腎臟醫學會監事朱宗信更指出，台灣長期洗腎人數高達8萬人，但腎臟病主因近年卻與過去有不同。近年來國人飲食習慣改變，糖尿病引發腎臟病變已占多數，其中糖尿病帶來的高血糖、血壓對腎臟的傷害最為巨大。
國健署呼籲民眾要做好三高控制與健康生活型態的養成；其次是健康飲食、規律運動、體重控制；避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸，國健署成人預防保健除了三高檢查項目之外，也提供蛋白尿腎絲球過濾率等免費腎功能檢查。
腹部脂肪多少 恐與腦容量小有關
【台灣醒報記者王慶宇綜合報導】過多的腹部脂肪可能跟較小的腦容量有關係！英國羅芙堡大學的一項研究指出，腹部脂肪較多的人，往往會有較小的腦容量，而因為腦容量的大小會影響記憶力或腦部疾病的發作率，未來的研究可望透過BMI指數與腰臀比的測量，來協助判斷病患的腦部健康。
根據《今日醫學新聞》報導，英國羅芙堡大學的教授漢默指出，現有的研究都同意腦容量的縮小會導致記憶力衰退或是增加失憶症的罹患率，但仍不知道多餘的身體脂肪是否與腦容量有關。他的研究分析了9, 652名平均55歲志願者的BMI指數、腰臀比與腦容量之間的關聯性。
若BMI指數超過30，就會被視為肥胖。而腰臀比（腰圍除以臀圍）超過0.9（男性）或0.85（女性）就會被視為身體中央肥胖，也就是胃部附近肥胖。再來，團隊針對這些志願者進行了核磁共振掃描，測量他們的大腦灰質與白質的容積。灰質除了擁有腦內大多數的神經細胞，亦負責控制肌肉與感官，白質則是神經纖維束的所在地。
《現場科學》指出，該篇研究發現，BMI指數與腰臀比都很高的志願者擁有最小的灰質容量，僅有786立方公分，而BMI5指數與腰臀比正常的志願者，則擁有798立方公分。在大腦白質部分則沒有顯著影響。
儘管研究顯示腦容量大小可能與腹部脂肪多寡有關，研究也坦白表示，在這次的實驗中，較健康的人比較有意願參與計畫，因此這項研究結果仍不能適用於每個人。
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