【住宿優惠卷】沙漠山丘汽車旅館 - 拉斯維加斯背包客推薦訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抗癌期間這樣吃就對了！癌友飲食４重點，成功對抗病魔
很多病人得了癌症後，怕病情惡化，就開始特別注意入口的東西，會思考是不是儘量避開甜食和肉類比較好，但其實這種種的飲食限制，可能會帶來反效果。
其實放化療的過程會殺死很多正常細胞，正需要補充蛋白質和充足的營養，幫助身體恢復。常見的蛋白質食物包括紅肉、魚肉、禽類、雞蛋、豆類、奶製品和堅果等等，其實抗癌期間才是更應該補充營養，才有體力去對抗治療帶來的副作用！
癌友飲食４原則
1.想吃就吃：
癌症治療後身體變虛弱，會降低病患的食慾。但如果這時候還營養不良，身體健康狀況可是會急速下降，讓人越來越沒體力對抗治療後的副作用以及種種問題。
所以首要就是以維持體重，補足熱量、蛋白質為首要目標，標飲食上除了牛奶、蜂蜜、酒精、加工品需禁止外其餘較無禁忌。
2.不勉強進食：
若真的吃不下，就別強迫，以免增加病患飲食心理壓力，造成反效果。
建議可喝點有微酸味的果汁幫助開胃，或做點緩和動作以增進食慾。
3.食慾好時多補充營養：
食慾佳時，最好以熱量、蛋白質、五穀根莖為主，能吃就多吃，再視情況補充蔬果。
4.食慾差補充癌症營養品：
病患如果真的吃不下，建議要營養師或醫師，針對吃不下的狀況，選擇適合的商業配方。
也可找癌症患者專用的營養補充罐，內含足夠的蛋白質、熱量和足量的魚油EPA，以能夠幫助病患維持身體機能，對抗病魔。
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馬其頓改國名「換湯不換藥」 希臘十萬人抗議
希臘首都雅典在剛過去的周末，有10萬人走上街頭，不是聲援法國黃背心運動，而是希臘人有自己的爆點──馬其頓共和國。這個國家的國名，從1991年獨立以來，跟希臘吵了28年，原因是「馬其頓」這名號由來，是古希臘亞歷山大大帝一手開創的「馬其頓帝國」，讓希臘人認為歷史的驕傲被他國剽竊；而且馬其頓共和國與希臘國界相鄰處，恰好就是馬其頓省，國號一旦成立，希臘人擔心領土主權不保。但馬其頓共和國現在換個方式，去年和希臘總理簽署協議，改國名叫做「北馬其頓共和國」；這份協議本月在馬其頓國會迅速過關，接下來只要希臘國會也過關，就能正式拍板定案，最快今年6月新國名就能啟用。但是希臘人民怒火中燒，認為政府讓步也讓太多了。
警民對峙、棍棒齊飛，現場瀰漫濃濃催淚瓦斯；另一個角度，可以看到民眾投擲點燃的信號彈，當成武器往警察方向亂扔，混亂中一名前線警察當場被燒到腿部，同仁緊急拿出滅火器搶救；希臘首都雅典，20日這天上演衝突抗爭，千年古城變了調，民眾怒火中燒，為的是馬其頓這國家，即使現在要更名為「北馬其頓共和國」，還是讓亞歷山大大帝的子民們，認為自己的根，被他國剽竊！
希臘抗議民眾 ：「馬其頓子民熱血沸騰，我們才是馬其頓人，絕不接受人家偷我們神聖的名字！」
這場抗爭，估計10萬人走上街頭，吵了28年的國名爭議，讓馬其頓共和國，目前在聯合國的正式名稱'長"到讓人記不住，叫做「前南斯拉夫馬其頓共和國」，英文簡稱「FYROM」，不過這項爭議在去年出現轉機；希臘總理齊普拉斯在聯合國和歐盟官員見證下，與馬其頓總統達成協議，只要在國名上加一個「北」字，希臘就不再反對，讓北馬其頓成為歐盟和北大西洋公約組織NATO的一員，也讓該國多年來經濟和國安的危機，得以解套。
希臘總理 齊普拉斯 (2018.6) ：「這是歷史性的一步，好讓從現在開始都只有贏家，為了治癒過去的傷口，也為了替和平、友誼、合作和共同成長而鋪路。」
當時就引爆雅典上演萬人抗議潮，認為希臘政府讓步太多，簡直讓對方侵門踏戶。
希臘抗議民眾 (2018.6) ：「我才是馬其頓人，而且我永遠不會接受，其他國家使用馬其頓這個字，我不管他是東南還是西北，我才是馬其頓人，他們不是！」
這一幕讓不少希臘人相當錯愕，半年多來進展更讓他們捶胸頓足；馬其頓共和國11日正式通過議會批准更改國名，緊接著在16日，希臘總理齊普拉斯贏得國會的信任投票，他隨即展開運作，想讓國會將通過這項更名協議，最快在今年6月，「北馬其頓共和國」將正式出現在國際舞台上。
歐洲新聞台記者 ：「新國名在外交和國內上同步實施，該國人民將成為『馬其頓人』，語言將稱為『馬其頓語』，但其實是斯洛伐克語的一種。」
要說馬其頓爭議，從地理位置上看最清楚；這個位於巴爾幹半島南部的內陸國家，1991年從南斯拉夫獨立後，儘管面積不大、人口也不多，卻為自己取了響叮噹的名字──馬其頓共和國，兩國相鄰之處，恰好是希臘的馬其頓省，撞名之餘，更有暗示這個省的領土主權，不屬於希臘的意圖；而希臘馬其頓省80年代就出爐的區域旗幟，是藍底和象徵亞歷山大家族的「維吉納太陽」，偏偏馬其頓共和國1991年獨立後的國旗，如法炮製，只是底色由藍換紅；激進手法讓希臘多年來打死不讓，直到2017年馬其頓共和國民粹政府下台後，態度才出現軟化。
記者 ：「馬其頓前民粹政府砸了8億美金，打造像我背後這樣的亞歷山大大帝雕像，豎立在首都史高比耶市中心；現在新政府正考慮移除這些雕像，藉此展現誠意、化解爭端。」
首都史高比耶亞歷山大國際機場，也在去年火速改名，馬其頓頻頻示好，辛苦換來希臘總理點頭，但這種迂迴作法，儘管官方態度放軟，民間隨即爆發抗議浪潮，馬其頓更名之路能否成功，恐怕還充滿變數。
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