【預訂飯店】米恩豪爾飯店 - 金邊自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
怎麼提升免疫力？ 美國醫曝：挖鼻孔＋吃鼻屎
通常免疫力比較差時，最直接的反應就是容易生病。美國1名皮膚科醫師認為，由於現代人太少接觸細菌，導致身體的免疫力愈來愈差，且過敏患者人數也持續上升，因此這名醫師建議，若想要提升免疫力，可以嘗試吃鼻屎或吃掉在地上的食物。
根據《紐約時報》12日發表的1篇文章可見，美國科羅拉多州1名皮膚科醫生梅格(Meg Lemon)認為，把身體暴露在充滿細菌的環境中，有助於增強免疫力，還可幫助身體對抗過敏及感染，因此她建議人們，「不應該只是挖鼻子，應該把鼻屎吃掉」，另外，當食物不慎掉到地上時，「請把食物撿起來吃掉」。
梅格進一步解釋，過去人類進化了數百萬年，免疫系統也不斷受到細菌攻擊，「但它們現在卻無事可做」，她表示人類學會洗手、打掃與烹飪等習慣，結果與細菌、寄生蟲「互動」的機會大幅降低，導致免疫系統不斷弱化。梅格強調，若沒有跟自然界定期互動，我們的免疫系統恐會被打亂。
梅格也拋出統計數據，表示近幾年雖然衛生觀念進步，但過敏患者人數卻持續上升，以美國為例，2011年的兒童食物過敏人數，比1997年上升了50%，皮膚過敏發生率也增加69%，梅格認為若過量使用抗生素等藥物，健康微生物會被破壞，造成細菌更加致命。所以她才會建議透過「吃鼻屎或掉到地上的食物」，來讓免疫系統接受訓練。
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減重改善第二型糖尿病等疾病
現代人因飲食習慣、缺少運動或疾病導致體重直線上升，造成身體負擔，減重能改善與肥胖有關疾病，特別是第二型糖尿病，除了運動與控制飲食，另還有開刀第三種選擇，目前主要外科減重手術可概分為三類，各有其優缺點，健保並有條件給付，不失為另一種減重考量。
卅歲育有一子的陳小姐，因經期不正常被診斷為多囊性卵巢症候群，近兩年體重一直上升，雖努力控制飲食和運動，體重仍破百，轉至佳里奇美一般及消化系外科門診，經評估與討論採用袖狀胃切除手術，術後第三天開始進食流質食物、第七天拔掉引流管出院，恢復情形良好，半年內體重從一百零四點四公斤瘦到六十四公斤，經期回復，如願回到職場上班。
佳奇一般及消化系外科主治醫師曾建仁表示，胃繞道手術在美國被視為減重手術中效果最好、治療糖尿病效果最佳，但手術較複雜，術後併發症及死亡率較高，需長期補充營養素，術後如罹患胃癌不易早期發現。可調式胃束帶手術藉肚皮下調節器將胃上半部隔出小囊，需一至二年時間調整束帶鬆緊，手術簡單，但有術後感染或束帶位移、嚴重胃食道逆流或胃慢性穿孔再次開刀可能，不適合嗜吃高繞量液態食物者。
袖狀胃切除手術即俗稱「縮胃手術」，適合亞洲人，切除的胃包含分泌刺激食慾荷爾蒙細胞，可降低食慾減少飢餓感，改變腸胃道蠕動及荷爾蒙分泌，對糖尿病有很好改善效果，也可接受胃鏡檢查，長期併發症機率較低，比胃束帶手術便宜、比胃繞道手術安全，但需注意出現胃食道逆流，約一至二年會緩解。
曾建仁醫師指出，減重雖可改善與肥胖有關疾病，但不是所有第二型糖尿病患者術後都可完全改善，會因年齡、體重高低、糖尿病時間長短和嚴重程度而有所差異，越早進行減重治療，胰臟負擔越低，在剛得糖尿病三至五年內施行最佳，有第二型糖尿病的亞洲人、身體質量指數大於卅二點五或小於廿七點五且控制不良、合併心血管疾病者，建議可接受手術治療。
目前針對十八至五十五歲、身體質量指數大於四十或小於卅五、合併有肥胖相關病症，經半年以上內科減重治療失敗且無內分泌系統異常、無藥物濫用或精神疾病、無重大器官功能異常並能接受外科手術風險者，健保提供減重手術給付，病人只需負擔腹腔鏡耗材費、病房差額及健保部分負擔，約數萬到十幾萬元不等，成為減重民眾新選擇。
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