【旅遊便宜】賓塔經典 500 行政公寓 - 首爾自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【旅遊便宜】賓塔經典 500 行政公寓 - 首爾自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
- 447 間客房
- 3 間餐廳
- 全套 SPA
- 室外游泳池和8 個 SPA 池
- 供應早餐
- 健身俱樂部
- 代客停車
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 冷氣
- 每日客房清潔服務 自助旅行推薦
- 便利商店
鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／因酒駕險斷大聯盟生涯 姜正浩本季拼回海盜先發
在大聯盟打拼的韓籍內野手姜正浩，過去因為酒駕事件而暫時離開球場，去年九月再度回歸。本季他在春訓的表現相當不錯，轟出5發全壘打，海盜也宣布他在開季時，將會擔任球隊的先發三壘手。
姜正浩在2016年12月時，在南韓酒駕肇事，遭到警方逮捕，由於是屢犯因此駕照遭到吊銷，還被判刑8個月、緩刑2年。在這一段時間他無法拿到工作簽證，因此沒辦法回到大聯盟打球。
2018年他終於獲得工作簽證，也到了海盜3A試圖東山再起，但是卻又因為手腕傷勢而進入到傷兵名單，一度有人認為他大聯盟的生涯可能將到此告終。
不過姜正浩並沒有放棄，在今年春訓打出不錯的表現，也讓海盜總教練Clint Hurdle決定讓他重回大聯盟，未來一季將擔任先發三壘手。
32歲的姜正浩，在2015-16兩年就敲出了36發全壘打，另外還有120分打點，長打火力相當不錯。
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訓練進步加上科技輔具 運動員生命延長
過去30年，人類在運動科學上取得重大突破。更好的訓練手法，以及科技，讓運動員的選手生命不斷延長。以網球來說，男網四大天王費德勒、納達爾、莫瑞和喬科維奇，全都在30歲以上，他們也攜手創造網球的黃金年代。
喬科維奇、莫瑞、費德勒、納達爾，過去幾年，網球的四大天王，創造了ATP前所未有的黃金年代。
帝波大學網球教練：「運動周邊的事物改變了，造就這個不可思議的黃金時代。這些偉大的球員們，都到了30幾歲的年紀。」
儘管莫瑞可能已經打完生涯最後一戰；費德勒的職業生涯，也來到尾聲；但這四名球員，年過30以後，依舊維持頂尖身手，已經證明網球運動的選手生命，比過去來得長壽。
帝波大學網球教練：「科技和球拍都在變化，老實說讓你就算老了，也能輕鬆打球。現在營養條件也不同，身體條件也不同了。」
運動員延長選手生命，科技顯然是推手。不管是女球員還是男球員，現在都有一堆教練跟在身邊，給他們專業的建議。
帝波大學網球教練：「當你有物理治療專家、教練、訓練員、助理以及隨行人員，會幫助你一直維持在那個層級，推著你一點一點繼續往前進。我想這就是延長運動生命，保持力量的來源。」
更好的營養、更好的訓練，協助選手維持體能狀態。
劍橋大學划船教練：「有運動心理學專家在旁，就跟肌力與體能教練一樣重要。」
運動心理顧問：「我著重在管理他們的思緒，知道他們能夠控制自己的心理狀態。」
運動心理學的普及，更讓選手能保持正確的心態，來迎接體能退化帶來的挑戰
運動心理顧問：「當感覺到疼痛時，選手有一個關鍵的啟動詞，是事先計畫好的。他們會跟自己說這個字，讓他們繼續衝向終點線。」
從90年代開始到現在，世界排名前100的男網選手，平均年齡已經從24.6歲上升到28.6歲，四大天王的存在，顯然是關鍵。
美國記者艾波斯坦：「不斷改變的科技、不斷改變的基因、不斷改變的思想。體壇的創新。」
美國記者艾波斯坦：「理解人類身體真正的能耐，這些事情共同發揮效果，讓運動員比過去更強、更快、更大膽、更好。」
進步的科技、創新的思維，網壇在21世紀持續革新，也讓天王們，能不受年齡影響，看不到球技的極限。
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